L'acupression plus efficace que la physiothérapie

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Nous savons tous que l'acupression existe depuis environ 5000 ans maintenant et ceux d'entre nous impliqués dans l'holistique et le bien-être restent convaincus que les procédures englobées dans ce domaine sont plus efficaces que la physiothérapie. Chaque être vivant a une force vitale, ou énergie, appelée qi ou chi (prononcé «chee»). Lorsque cette énergie, qui court le long des méridiens, est en équilibre et circule librement, le corps est en état de santé. Les points d'acupuncture exploitent les principales voies énergétiques du corps
Lorsque cette énergie est bloquée ou déficiente, une maladie peut en résulter. Ces perturbations énergétiques sont souvent le résultat de stress ou de blessures. On pense que l'acupression provoque la libération d'endorphines par le cerveau. Les endorphines jouent un rôle important dans la fonction immunitaire, le soulagement de la douleur, la réduction du stress et le ralentissement du processus de vieillissement.
Les douleurs au bas du dos ont longtemps été le bain du monde moderne, non seulement en heures perdues, mais aussi en raison des nombreux effets secondaires, complications et nuances des plaintes pour douleurs au bas du dos. D'autres études confirment désormais les avantages de l'acupression par rapport à la physiothérapie. Bien que les études n'aient pas pris en compte l'état fonctionnel et le handicap comme recommandé par
Pour la plupart des chercheurs sur les lombalgies, les résultats sont encore très significatifs et pertinents. En février 2006, un essai contrôlé randomisé a eu lieu à l'Université nationale de Taiwan à Taipei.
129 patients souffrant de lombalgie chronique ont reçu une acupression ou une physiothérapie pendant 1 mois. Les critères d'évaluation principaux étaient les versions chinoises auto-administrées des mesures de résultats standard pour les lombalgies (questionnaire d'invalidité Roland et Morris) au départ, après le traitement et au suivi à 6 mois. Après le traitement, le score total moyen du questionnaire d'invalidité de Roland et Morris était significativement plus faible dans le groupe d'acupression que dans le groupe de physiothérapie, indépendamment de la différence du score absolu ou de la variation moyenne par rapport à la ligne de base.
Par rapport à la physiothérapie, l'acupression a été associée à une réduction de 89% des incapacités importantes et cette amélioration s'est maintenue à 6 mois de suivi. Les limites de l'étude comprennent un effet psychologique déroutant de la thérapie; perte de 15,5% des patients pour un suivi à 6 mois et efficacité de toute thérapie de manipulation en fonction de la technique et de l'expérience du thérapeute.
Les participants étaient âgés de 18 à 81 ans. Les critères d'exclusion étaient la grossesse et la contre-indication à l'acupression. 64 patients ont été randomisés en acupression et 65 en kinésithérapie. Conclusifs ou non concluants, les résultats pointent toujours vers les aspects indéniables et positifs de l'acupression et de la guérison holistique.
Sur une note plus légère, l'acupression a également été citée comme une nouvelle aide pour les étudiants endormis. 39 étudiants bénévoles ont constaté que ceux à qui l'on avait appris à s'auto-administrer l'acupression aux points de stimulation des jambes, des pieds, des mains et de la tête étaient moins susceptibles de somnoler pendant le cours. L'acupression consistait à taper légèrement sur les doigts ou à utiliser les pouces ou les index pour masser légèrement les points de stimulation. Il a été admis qu'une étude plus approfondie est nécessaire en ce qui concerne l'acupression et l'effet sur la vigilance humaine.
En examinant plus loin les points positifs, cette acupression auto-administrée pourrait également être une considération pour les enfants atteints de TDAH contre Ritalin!
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