Je ne savais pas?! Une étude montre que la conduite apporte deux fois plus de bonheur que l’entraînement cardio

Je ne savais pas?!  Une étude montre que la conduite apporte deux fois plus de bonheur que l'entraînement cardio

La vérité est que nous nous en doutions déjà : une étude promue par Abarth et réalisée par l’Université de Loughborouh, en Angleterre, vient de prouver que la conduite sportive, par exemple, n’importe quel jour de piste, peut déclencher en nous deux fois le bonheur de une séance cardio !

Bien connus sont les appels à l’activité physique, non seulement pour les avantages incontestables pour le corps, mais aussi pour l’esprit, la vérité est que l’Université de Loughborouh vient de démontrer que, au moins dans le cas de l’esprit, les voitures de sport peut être une alternative. Offrant des gains qui peuvent même être le double de ceux obtenus avec un entraînement physique !

« Nous avons tous entendu parler, à maintes reprises, de l’importance de l’activité physique, non seulement pour le bien-être physique d’un individu, mais aussi pour son état émotionnel. Or, on en sait beaucoup moins sur les effets de la conduite, à savoir, sur une piste, sur l’humeur d’un individu », rappelle le principal responsable de l’étude, le Dr. Dale Esliger de l’Université de Loughborouh.

L'équipe de recherche a utilisé différents types de capteurs et de compteurs, dans le but de déterminer le niveau de bonheur des participants.
L’équipe de recherche a utilisé différents types de capteurs et de compteurs, dans le but de déterminer le niveau de bonheur des participants.

Interpellés par la marque automobile italienne Abarth, Esliger et son équipe ont ainsi tenté de faire la lumière sur ce sujet. En utilisant non seulement une série de capteurs, conçus pour analyser les expressions faciales et la fréquence cardiaque, mais aussi d’autres équipements, comme une montre-bracelet pour capturer des données médicales, en plus d’un questionnaire d’auto-évaluation, pour ainsi tirer des conclusions.

Selon le responsable de l’étude, « les données préliminaires montrent que, bien que la conduite sur piste et l’entraînement en salle de sport présentent des avantages émotionnels positifs, dans ce cas précis, l’émotion découlant de l’élément de conduite est dépassée, sans aucun doute. . , l’activité physique, dans l’amélioration de l’humeur des participants ».

116% plus heureux qu’un entraînement cardio !

D’accord avec le médecin. Esliger, les personnes qui ont participé à l’étude étaient 59 % plus heureuses après avoir expérimenté la conduite sur piste dans une Abarth qu’après s’être entraînées en salle de sport. Mesurée par type d’exercice et comparée à la conduite sur piste, l’humeur des participants a augmenté de 4% de moins après la musculation, de 20% de moins après une séance de musculation et de cardio, et de 116% de moins après une séance de cardio !

Malgré les bienfaits avérés de l'exercice physique, rouler sur circuit peut aussi être un déclencheur de bonheur.
Malgré les bienfaits avérés de l’exercice physique, rouler sur circuit peut aussi être un déclencheur de bonheur.

Non moins curieux est le fait que les individus participant à cette expérience n’ont même pas besoin d’être derrière le volant, pour récolter des bénéfices, en termes d’humour, après quelques tours de piste. Au contraire, 77% des participants ont quitté l’expérience de la piste plus heureux qu’après un entraînement cardio et de résistance.

La « réponse » d’Abarth

En guise de conclusion, il appartenait au directeur général de Fiat et d’Abarth au Royaume-Uni, Greg Taylor, de défendre que « nos voitures sont conçues pour ravir les conducteurs non seulement au quotidien, mais aussi dans n’importe quelle expérience de conduite. en bonne voie ». Depuis, a-t-il rappelé, « nous avons maintenant des données préliminaires, obtenues par l’une des principales universités de sciences du sport au monde, qui le confirment ».

Amusantes sur les routes de tous les jours, les petites Abarth parviennent à transmettre encore plus d'émotion sur la piste - la science le confirme !...
Amusantes sur les routes de tous les jours, les petites Abarth parviennent à transmettre encore plus d’émotion sur la piste – la science le confirme !…