Avez-vous peur de faire l'amour à cause de l'asthme

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Avec tous les baisers, les étreintes, les mouvements sensuels et l'apogée impliqués, le sexe implique beaucoup de respiration lourde. Cela, aussi agréable que cela puisse être, assèche les voies respiratoires et si l'un des partenaires d'une séance de relations amoureuses est asthmatique, cela pourrait malheureusement aggraver une attaque … et bien finir les trucs amusants.
Alors, qu’est-ce qu’un couple doit faire?
Certes, vous n'avez pas à être célibataire ou à avoir des relations sexuelles ennuyeuses et très restreintes, en temps voulu, nous passerons en revue quelques suggestions utiles.
Maintenant, pour les patients asthmatiques, les attaques induites par des activités physiques impliquant une respiration difficile sont assez courantes. Inutile de dire que le conseil général est d'éviter ces activités; cependant, une relation où le sexe est évité est forcément de mettre un fardeau sur les deux parties et peut inévitablement très bien y mettre fin.
Par conséquent, pour éviter qu'une relation ne dégénère en raison de l'asthme, voici quelques conseils à examiner.
Tout d'abord, changez votre alimentation.
Je ne saurais trop insister sur ce point et si vous voulez continuer le sexe dans votre relation et surtout améliorer votre santé, vous ferez bien de suivre ce conseil. Vous devez abandonner tous les aliments transformés et les produits d'origine animale tels que la viande, le lait, les œufs et autres de votre alimentation, simple et simple. Ce sont des aliments qui forment du mucus et nous savons tous quelle est la caractéristique physique des symptômes de l'asthme: le mucus.
C'est un fait qui a été en vigueur dans plusieurs programmes visant à corriger la santé respiratoire tels que le «Programme de rétention de l'haleine pour les asthmatiques» développé par le russe, le Dr Buteyko. Quelques semaines après avoir adhéré à ses conseils, de nombreux asthmatiques chroniques ont pu abandonner l'utilisation d'inhalateurs à ventoline.
Remplacez ces articles par des aliments liant le mucus ou ne formant pas de mucus. Ce sont tout simplement des fruits et légumes. Assurez-vous qu'ils soient bio si possible ou du moins pas dans la liste des «douzaines sales» c'est-à-dire celles les plus contaminées par les pesticides comme les pommes, les melons mexicains, les raisins etc…
Faites-moi confiance à ce sujet; Je parle d'expérience, vous ferez très bien pour éviter les fruits de cette liste en ce qui concerne l'asthme. Néanmoins, vous feriez mieux de vous éloigner de ces substances alimentaires étiquetées comme formant du mucus plus tôt.
De plus, d'après ma propre expérience, NE CONSOMMEZ PAS DE LIQUIDES AVEC VOS REPAS À TOUT MOMENT. Cela inhibe la digestion en diluant le jus nécessaire dans votre estomac prévu à cet effet. En conséquence, il empêche l'expansion si nécessaire du diaphragme et, par conséquent, une constriction des poumons – le soufflet de la vie donnant de l'air – qui se traduit par des bruits sifflants que tout patient asthmatique connaît.
Ce changement diététique aidera à jeter les bases du prochain facteur qui est de se remettre en forme. Le meilleur choix pour ce faire est peut-être le yoga.
Il existe des poses de yoga spécifiques qui ciblent l'asthme en raison de l'effet de leur positionnement par rapport aux voies respiratoires. Ils comprennent les poses d'épaule, la pose de poisson, la tête à genou et la pose d'arc. Ils sont tous très, très simples et il m'est juste apparu que chacun de ces coïncidents est utile pour tonifier les organes utilisés pour le sexe!
Les salutations au soleil du yoga sont également très utiles pour corriger la respiration, exercer doucement tout le corps et restaurer la flexibilité et la forme physique. (Dois-je mentionner que ce sont deux facteurs nécessaires pour faire l'amour?)
Pour la gymnastique simple, vous pouvez envisager de faire des répétitions de squats hindous et de pompes hindoues. Les deux sont extrêmement efficaces pour atteindre un meilleur contrôle de la respiration et sont des entraînements corporels complets. Ne vous inquiétez pas d'en faire trop, s'ils sont exigeants, vous pouvez bien faire avec le yoga mentionné et bien sûr, vous n'avez pas à compter sur la marche, la danse et la randonnée. (C'est dans l'espoir que vos habitudes diététiques soient modifiées comme suggéré.)
D'autres mesures simples pour limiter les effets de l'asthme dans votre vie amoureuse sont les suivantes:
1. Évitez les changements de température excessifs
2. Assurez-vous que les acariens sont réduits autant que possible dans votre maison
3. Utilisez un humidificateur pendant les saisons froides.
4. Bien sûr, ne pas avoir de relations sexuelles juste après les repas… (même pas à propos de l'asthme ici les gens)
5. Faites en sorte que l'air frais circule dans les pièces de la maison autant que possible.
Les choses peuvent ne pas changer du jour au lendemain, rien de radical ne le fait; cependant, avec ces étapes simples, en peu de temps, être gêné par l'asthme en ce qui concerne l'expression de l'amour à travers le sexe sera une chose dans un passé lointain.
Voici pour respirer librement… et j'espère une relation plus heureuse.
JambonBurst.com: 762